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김용오
가톨릭대학교 성모병원 특진교수 역임 닥터킴 이비인후과 대표원장 네이버 지식인 답변의사 여의도 성모병원 외래교수

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Notice

2015.06.09 15:44 알레르기 비염

신길역 닥터킴이비인후과가 알려주는 비염의 종류와 예방법

 

 

안녕하세요.

여러분도 알고 있듯이 신길역 비염은 굉장히 많은 종류가 있습니다.

신길역 급성비염, 알레르기성비염, 비후성비염 등 굉장히 많은 종류가 있습니다.

그래서 오늘 저희 신길역 이비인후과 닥터킴이비인후과에서

신길역 비염의 종류와 신길역 비염 치료방법에 대해서 알려드리겠습니다.

 

 

신길역 급////이란?

신길역 급////은 비염 중에서도 제일 흔한 비염입니다.

제일 많이 나타나는 증상으로는 코감기의 형태로 많이 나타납니다.

신길역 급////은 바이러스에 의해 많이 발생하고, 2차적인 세균이 생기게 되면서

화농성 염증으로 발전할 수 있습니다.

 

 

신길역 알///////이란?

신길역 알///////과열, 한랭, 내분비의 장애로 인해 발생합니다.

신길 알레르기성비염의 대표적인 증상으로는 재채기와 코 막힘 등이 있습니다.

신길역 알/////// 재채기는 특히 아침에 심하게 나타나며 콧속, 인두, 눈 등에

가려움증이 동반하기도 하면서 눈물이 흐르기도 합니다.

 

 

신길역 비/////이란?

신길역 비/////은 코 점막이 붓거나 코 안에 염증이 차면서

/// 증상이 대표적으로 나타납니다.

 

신길역 비/////은 호흡기가 선천적으로 약한 다른 사람들이 감기에 걸려

오래 앓는 것을 시작으로 코 점막이 부었다 가라앉기를 반복하게 되면서,

점차 점막이 두꺼워지고 단단해지고, 부어 있는 시간이 길어지면서

신길역 /////으로 발전할 수 있습니다.

 

 

그렇다면 마지막으로 신길역 비//을 예방하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

- 아침, 저녁으로 찬 공기는 피하기

- 외출할 땐 마스크 착용하기

- 실내는 항상 청결하게 유지하기

- 실내 온도는 20도 내외, 습도는 50~60%로 맞춰주기

- 미지근한 물 자주 마셔주기

 

 

이렇게 오늘은 신길역 이비인후과 닥터킴이비인후과와 함께

신길역 비염의 종류와 예방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보았습니다.

더 자세한 내용이나 상담을 원하시는 분들은 저희 신길역 닥터킴이비인후과로

방문해주시면 감사하겠습니다.

감사합니다.

 

 

 

 

 

posted by 김용오
2012.12.24 14:55 비후성비염과 코막힘

[영등포비염치료]비염을 예방하는 건강한 습관

 

 

날씨가 쌀쌀해지면 창문을 닫아두고 생활하게됩니다. 하지만 이럴 경우 호흡기 질환을 야기할 수 있습니다.

 

공기 중에는 눈에 보이지 않지만 먼지, 세균, 화학물질 등의 다양한 오염물질이 존재하고 있고 따라서 자주 환기를 시켜주어야 코 건강에 도움이 될 수 있지요.

 

 

특히나 천식이나 비염있는 환자들은 코점막이 예민해져 있기 때문에, 작은 먼지나 탁한 공기, 담배 연기 등에 쉽게 반응하기 때문에 일상에 상당한 고충이 됩니다.

 

코로 편안히 숨쉬기도 어려워지고 잦은 기침과 콧물로 집중력도 떨어지기 쉽습니다. 특히 나타나는 증상이 감기와 비슷해 감기로 오인하는 경우가 많은데, 그럴 경우, 치료가 적절히 이루어지지 않아 만성비염으로 발전하기 쉽기 때문에 각별한 주의가 필요하지요.

 

 

특히 요즘 같이 추운 겨울철에는 비염 발생률이 높아지는데, 이는 겨울날씨가 건조해져 코 점막도 건조하고 예민해지기 때문입니다.

 

더욱이 실내생활이 많아지는 겨울 난방을 하고 환기를 적절히 해주지 않게 되면 환절기 만큼이나 알레르기 비염은 더욱 심해지지요.

 

사실 알레르기 비염은 우리나라 국민의 20~30%정도가 노출돼 있을 정도로 아주 흔한 질병입니다.

 

이것은 호흡을 통해 콧속으로 흡입된 특정한 이물질에 대해, 코 점막이 일으키는 일종의 면역학적 반응입니다.

 

우리 몸은 각자의 체질적 특성에 따라 자신과 잘 맞지 않는 물질에 대해 반응하는데, 알레르기 비염도 이러한 원인으로 발생하는 것입니다. 따라서 알레르기 반응을 일으키는 원인 인자는 멀리하는 것이 좋습니다.

 

 

 

▶ 비염을 예방할 수 있는 건강한 습관 ◀  

 

 

① 비염의 원인물질이나 환경에 노출되지 않도록 한다.

 
② 충분한 휴식과 안정을 취하며 적절한 운동을 꾸준히 한다.


③ 생활공간을 항상 청결하게 한다.


④ 약물 복용 시 약물의 부작용을 정확히 파악하여 처방을 받고 복용한다.


⑤ 겨울철에는 한 시간에 5분 이상은 창문을 열어 환기를 한다.


 

 

 

posted by 김용오
2012.10.22 14:03 알레르기 비염

[비염예방법]알레르기 비염 이렇게 예방하세요

 

 

 

 집먼지 진드기가 원인인 경우

 

 

집먼지 진드기는 우리나라 전체 알레르기 비염 원인의 60~70%를 차지한다. 때문에 이 집 먼지 진드기를 잘 제거하는 것이 알레르기 비염 예방의 핵심이다.

 

 

▶온도•습도 조절
실내 온도는 25℃ 이하, 습도를 45% 이하로 맞추면, 집먼지 진드기가 살기 어려운 환경이 된다.

 

▶알레르기 방지용 침대 커버•베개 사용
집먼지 진드기가 침대 매트리스 밖으로 나올 수 없도록 천이 촘촘하게 짜인 '알레르기 방지용 침대 커버'를 이용해 볼만하다. 카펫은 진드기가 활동하기 좋은 곳이므로 실내에 두지 않는다.

 

▶침구류 세탁
일주일에 한 번 이상, 55~60℃ 이상의 온수로 30분 이상 침구류를 세탁하면 진드기를 박멸할 수 있다.

 

▶공기 청정기
크기가 0.3um이상인 입자를 99.9%는 걸러내는 것으로 입증된 고성능 필터(HEPA 필터)가 장착된 공기청정기를 사용하면 공기 중에 떠도는 집먼지 진드기를 제거할 수 있다.

 

▶청소
일주일에 한번 이상 진공 청소기로 집안 구석구석을 청소하는 것이 좋다. 다만 알레르기 비염 환자는 진공 청소기를 사용하지 말아야 한다. 진드기를 억제하는 약품을 뿌릴 때에는 침실뿐 아니라 거실도 빠뜨리지 말아야 한다.

 

 

 꽃가루가 원인인 경우

꽃가루가 항원인 사람들은 초가을에는 잡초 꽃가루 때문에 알레르기 비염의 증상이 생길 수 있다. 꽃가루는 공기 중에 날아다니므로 예방이 쉽지는 않지만, 집안에까지 꽃가루가 들어오지 않게 하는 것이 중요하다

 

▶꽃가루가 많이 날리는 날에는 되도록 창문을 닫는다.

 

▶집안에서 공기청정기를 사용한다.

 

▶외출 시에는 마스크를 사용한다.

 

▶집에 들어와서는 반드시 손을 씻고 세수 한다.

 

 

동물의 털이 원인인 경우

 

 

집에서 애완동물을 기르지 말아야 한다. 자주 목욕을 시키거나 청소를 깨끗이 하는 등 어떤 방법을 써도 동물의 털을 제거하는 데는 그다지 효과가 크지 않은 것으로 보고되어 있다. 부득이하게 애완동물을 키워야 한다면 개나 고양이가 적어도 침실에는 들어오지 못하게 해야 한다.

 

 

 

 

 

 

 

posted by 김용오
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