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알레르기비염예방

알레르기비염 예방을 위한 올바른 방법은? 알레르기비염 예방을 위한 올바른 방법은? 옛말에 “빈대 잡으려다 초가삼간 다 태운다”는 속담이 있습니다. 지난달 한 방송 프로그램을 보며 떠오른 속담이었습니다. S본부에서 방영한 건강다큐에서 살균의 함정’에선 ‘살균’과 ‘소독’에 집착해 꼭 있어야 할 좋은 세균까지 없애버리는 우리의 생활습관과 함께 ‘좋은 세균’이 만들어 내는 기적을 조명했는데요. 요즘처럼 황사가 심한 계절에 눈 여겨 볼만한 다큐 였습니다. 이 건강 다큐에서는 원인을 알 수 없는 알레르기비염 때문에 힘들어하는 5살 아이의 가족, 역시 원인을 알 수 없는 지독한 구취로 힘들어하는 남성, 아토피에 시달리는 10개월 아기의 사연이 소개되었지요. 이들은 모두 살균과 소독, 청결이 병을 낫게 해줄 것이라고 믿고 이에 집착했지만 결과는.. 참담했습.. 더보기
알레르기비염 예방이 가장 효과적인 치료법 알레르기비염 예방이 가장 효과적인 치료법 알레르기성 비염은 약물이든 수술이든 단번에 치료하는 방법이 없으므로 무엇보다도 예방이 중요한 질환입니다. 우선 가장 많은 시간을 보내는 집안부터 잘 관리해야 해야 하지요. 실내 온도는 20~22℃, 습도는 50% 이하가 적당하지요. 실내 공기가 오염되지 않도록 신경써야 하며 항원에 노출되는 것을 최대한 피해야 합니다. 특히 사람이나 동물의 피부에서 떨어지는 각질이나 비듬 등을 먹고 사는 집먼지진드기가 잘 번식하는 소파, 카펫, 담요, 침구 등은 항상 청결하게 하여주시고 외출할 때에는 항원을 차단하는 방진마스크를 착용하고 귀가해서는 옷에 붙은 먼지, 꽃가루 등을 털어 주어야 합니다. 알레르기성 비염으로 충혈되거나 부어 오른 눈은 깨끗한 찬물에 대고 깜빡 거리거나 얼.. 더보기
[알레르기비염예방]봄철 황사에 대처하는 비염환자의 방안 [알레르기비염예방]봄철 황사에 대처하는 비염환자의 방안 날씨가 따뜻해지면서 사람들의 가벼워진 옷차림과 발걸음 하지만 매년 이 맘 때쯤이면 어김없이 찾아오는 황사는 봄의 반가움을 반감시킵니다. 중국에서 날아오는 황사에는 카드뮴, 납, 알루미늄, 구리, 황산화물, 질소산화물 등 인체에 유해한 물질들이 인체에 침투할 수 있는 미세한 입자들로 구성되어 있기 때문에 호흡기를 통하여 들어온 유해물질은 배출되지 않고 쌓일 수 있기 때문에 건강에 매우 해롭습니다. 봄철 악마 같은 황사로부터 건강을 지키기 위해서는 무엇보다 황사가 심할 때는 외출을 자제하며, 불가피한 외출 시에는 마스크를 착용하고, 귀가 후에는 손과 얼굴을 깨끗이 씻어 위생을 철저히 하는 것이 중요하지요. 봄철황사의 마수로부터 피해가는 방법, 어떤 것이.. 더보기