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코골이

[코골이수술]코골이가 병이야? [코골이수술]코골이가 병이야? 보통 코골이가 병이라고 꼭 치료 받아야 할 증상이라고 생각하시는 분들은 적습니다. 코고는 소리가 다른 사람의 잠을 못 자게 할 정도 되야 코골이 수술 좀 받아봐라 라며 그저 교정치료정도 라고 생각하시지요. 실제로 본인의 코골이 때문에 자진해서 이비인후과를 찾는 경우도 드문 편 입니다. 하지만 습관적으로 코를 심하게 곤다면 몸의 이상을 알려주는 신호가 될 수 있으니 주의 깊게 살펴야 봐야 하지요. 코의 통로가 좁아지면 코골이 증상이 나타나지요. 코를 고는 이유는 들숨으로 들어온 공기가 좁아진 통로 때문에 흐름에 저항이 생겨 목젖이나 입천정 등이 진동하기 때문입니다. 특히 밤에 잘 때 코골이가 심한 이유는 누워있을 때 구강 점막이 늘어져 통로가 더욱 좁아지기 때문입니다. 특히 .. 더보기
[코골이수술잘하는곳]코골이와 수면무호흡증을 치료하려면.. [코골이수술잘하는곳]코골이와 수면무호흡증을 치료하려면.. >코골이와 수면무호흡증 생활습관에 따른 개선방법 옆으로 누워서 잔다. 이렇게 하면 인후부의 구조물들이 뒤로 미끄러져 공기 통로를 막는 것을 막을 수 있습니다. 술과 약물을 금한다. 술과 진정제, 수면제 그리고 항히스타민제 같은 약물은 호흡을 느리고 얕게 하며 평상시보다 인후 주위 근육들을 이완시켜 공기 통로를 막히게 하는 요소가 될 수 있습니다. 체중을 줄인다. 과다한 체중은 목 조직과 폐에 압력을 가함으로써 호흡을 더 어렵게 하지요. 규칙적인 운동을 한다. 운둥은 체중감량에 도움을 주고 근육을 보다 탄력 있게 유지하며 폐의 활동력을 증진시켜 줄 수 있습니다. >수술을 통한 코골이 치료 코에 이상이 없고 목젖과 입천정이 늘어져 있어 목구멍이 좁아져.. 더보기
[영등포코골이치료] 제어가 되지 않는 코골이 예방법은? [영등포코골이치료] 제어가 되지 않는 코골이 예방법은? 코골이는 수면을 취할 때 기도의 긴장도가 떨어져 쉽게 닫히기 때문에 생기는 현상 입니다. 특히 체중이 많이 나가 기도가 좁아져 있거나 구조적으로 기도가 좁은 경우 코골이나 수면 중 무호흡이 발생하게 되기 때문에 방치해서는 안 되는 질환이지요. 코골이를 방치하면 단기적으로는 적절한 수면을 취하지 못하기 때문에 자고 나서도 피로감을 계속 느끼게 되며 이로 인해 신체 면역력이 떨어지게 되어 각종 질병에 쉽게 노출이 됩니다. 코골이를 치료하는 방법은 이비인후과에서 정확한 진단에 따른 치료가 가장 효과적 이겠지만 코골이가 심하지 않다면 생활습관의 교정으로도 어느 정도 예방은 가능 합니다. 생활속 코골이 예방법 1 다이어트를 하자 수면무호흡증의 가장 중요한 원.. 더보기
[영등포역 이비인후과]코골이가 심한 분들을 위한 지침서 [영등포역 이비인후과]코골이가 심한 분들을 위한 지침서 밤마다 코를 심하게 골아서 아내와 각방을 쓰고 있나요? 코골이가 심할 땐 잠시 숨을 안 쉬기도 하는 경우가 있나요? 코골이가 심해서 아침에 일어나면 머리가 약간 띵한 느낌이 드시나요? 일반적으로 코골이 증상을 호소하는 환자의 대부분은 대개 체격이 좋은 분들이 많은 것 같습니다. 실제로도 코골이 때문에 병원에 오시는 분들을 보면 비만이 있으신 분들의 비율이 높은 편이지요. 사실 코골이는 코끝부터 폐까지의 공기순환 통로 상에서 공기흐름을 방해하는 뭔가가 있을 때 나타나는 현상 입니다. 그 경로를 따라가 보면 코 안의 점막이 부었을 경우, 콧물이 지나치게 많은 경우, 콧살이 커져 있는 경우, 코딱지가 많은 경우, 축농증, 코안에 물혹이 있는 경우, 아데노.. 더보기
[코골이치료]코골이는 꼭 치료받아야 하는 질환 [코골이치료]코골이는 꼭 치료받아야 하는 질환 일반적으로 코골이와 수면무호흡증이 같은 단어라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 수면무호흡증의 대표 증상 중 하나가 코골이일 뿐, 서로 다른 질환이지요. 코골이는 코에서부터 비강, 목젖, 인두, 후두까지 공기가 지나가는 길(기도)이 좁아진 상태에서 호흡으로 연구개가 떨리면서 생기는 소음입니다. 이러한 떨림의 소음이 심해지면 연구개 또는 혀 뒤쪽의 부위가 닫히면서 수면무호흡증이 나타나게 되는 것 입니다. 코골이, 방치해도 괜찮을까? 코골이가 건강에 안 좋은 이유는 코를 습관적으로 고는 사람의 40~60%가 수면 중 체내 산소 부족이 오기 때문입니다. 잠을 자면서 들이마시는 산소가 깨어 있을 때보다 50% 이하로 떨어지거나, 숨이 여러 번 막히게 되며 헐떡이는.. 더보기
[코골이수술잘하는곳]코골이와 비만의 상관관계 [코골이수술잘하는곳]코골이와 비만의 상관관계 잉꼬부부도 각방을 쓰게 만든다는 코골이 코고는 소리에 밤새 잠을 설쳐본 경험이 있다면 아마도 이해가 될만한 문구일 것 입니다. 요즘 저럼 기온이 낮은 겨울철에는 잦은 감기로 인해 기도가 좁아질 가능성이 커져 코골이가 심해지는 경향이 있는 듯 합니다. 이러한 코골이는 주변 사람들에게는 잠을 방해하는 정도의 피해만 주지만, 본인에게는 수면무호흡증, 만성피로증후군, 고혈압, 심장마비, 불면증, 야간수면발작, 당뇨 등과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요하지요. 코골이는 수면 중 공기가 여러 가지 원인으로 좁아진 기도를 지나면서 연구개, 목젖 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음으로 수면 시 호흡곤란이 있음을 나타내는 인체의 경고.. 더보기
[코골이습관]"코골이"는 고쳐야 할 습관이 아닌 치료 받아야 하는 질환 "코골이"는 고쳐야 할 습관이 아닌 치료 받아야 하는 질환 코골이란 콧구멍에서 시작되는 숨의 통로에서 좁은 부위에 떨림이 있게 되면서 발생하는 소리를 말하는데요. 쉽게 설명하면 어린 시절 불던 풀피리를 생각하면 쉬울 것입니다. 흔히 가족 분 중에 코를 골아대는 분이 있으면 제~발 코좀 골지 마세요 라며 질책하지만 과연 그만의 의지로 코골이를 멈출 수 있을까요? 코골이는 단순한 잠버릇으로 생각하면 안됩니다. 코골이 자체가 그저 소음으로만 그치는 문제가 아닌 수면무호흡으로 이어지는 경우가 대부분이며 수면무호흡은 생명을 위협하는 질환이 될 수도 있기 때문이지요. 우리나라 성인 4명중 1명이 수면 중 만성 코골이 환자입니다. 그만큼 코골이는 우리에게 매우 일반적인 현상입니다. 위에서 얘기 드렸듯 코골이가 심해지.. 더보기
[코골이안하는법]코골이, 꼭 치료받아야 할까? [코골이안하는법]코골이, 꼭 치료받아야 할까? 분명히 잠을 잔 것 같은데 아침이면 몸이 여전히 뻐근하고 피로함이 남아있다면 잠을 잤어도 깊은 수면에 이르지 못했을 가능성이 많습니다. 사람이 잠을 잔다는 건 단순한 잠이 아닌 회복의 시간을 가지는 것입니다. 잠을 자는 동안 하루동안 겪은 여러 가지 생리적 변화와 내분비계통의 변화를 통해 피로를 해소하며 체력을 회복하는 것이지요. 옛말에 잠이 보약이란 말은 괜한 이야기가 아닐 것 입니다. 또한 어린이에게는 잠이 바로 성장의 시간이 됩니다. 잠을 잘 때 성장호르몬이 많이 분비되기 때문이지요. 따라서 충분한 수면시간과 수면의 질을 유지하는 것은 어린이들에게는 보다 큰 꿈을 꿀 수 있는 시간이고 어른들에게는 건강을 지키는 중요한 포인트가 됩니다. 하지만 주변에 보.. 더보기
[코골이치료]코골이는 왜 하는 걸까? 코골이의 원인 [코골이치료]코골이는 왜 하는 걸까? 코골이의 원인 코골이는 구조적 문제와 기능적 문제가 서로 영향을 받아 발생하게 됩니다. 소아는 주로 구조적(해부학적)으로 기도가 좁아져 나타나는 반면 성인은 기능적으로 기도가 좁아진 것이 문제가 될 수 있는데요. 코골이 증상은 대부분 1차적으로 구조적 문제가 있는 사람에게 2차적인 기능적 문제가 생기면서 나타나게 됩니다. 우선 구조적인 문제를 살펴보면 코막힘, 목젖 주위(연구개) 막힘, 편도•아데노이드 비대, 얼굴 골격 비정상, 비만 등을 꼽을 수 있으며 2차적인 문제를 일으키는 기능적 문제는 나이 들면서 근육 탄력성이 저하되고, 뇌 호흡조절 능력에 이상이 생기는 경우입니다. 목젖을 포함한 연구개, 혀뿌리, 편도는 수면무호흡증 환자에서 상기도 폐쇄가 발생하는 1차적인.. 더보기
[소아코골이]우리 아이 코골이 문제 없을까요? [소아코골이]우리 아이 코골이 문제 없을까요? 아이들이 코를 골면 통상 낮에 열심히 놀아 피곤해서라고 생각하게 됩니다. 그러나 매일 아이가 코를 곤다면 절대 쉽게 생각해서는 안됩니다. 자라나는 아이에게 코골이는 치명적인 문제를 부를 수도 있기 때문입니다. 그럼 어떤 문제가 있을지 한번 알아보도록 하겠습니다. ◇코골이가 성장을 방해한다? 아이들 성장의 기본은 잘 먹고 잘 자는 것 입니다. 하지만 코골이 등으로 잠을 못 자거나 숙면을 취하지 못하면 수면 중 분비되는 성장호르몬 분비가 원활하지 못하게 되지요. ◇항상 피곤해 집중력 저하 잠을 푹 자지 못하면 피곤해서 집중력도 떨어지고 주의가 산만해지기 마련입니다. 독일의 의학 연구 결과에 따르면, 코를 고는 어린이는 그렇지 않은 어린이에 비해 학업 성적이 2~.. 더보기

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