코골이치료 여의도 닥터킴이비인후과에서!

코골이치료

여의도 닥터킴이비인후과에서!

 

안녕하세요, 닥터킴이비인후과입니다.

 

오늘은 수면 장애에 대해 알려드릴까 합니다. 우선, 수면이란 

간단하게 말하자면 생명체가 의식 활동을 중단하고 있는 상태

를 말합니다. 여기까지는 누구나 다 알고 있으시겠죠?

 

그리고 수면을 제대로 취해야만 뇌의 독소를 제거할 수 있는데다, 

일상 중에 겪었던 일 중에 필요한 것을 장기 기억할 수 있습니다. 

그만큼, 수면을 적게 하면 할수록 손해를 입게 된다는 뜻이죠.

 

 

물론 그렇다고 해서 수면을 많이 취할수록 좋다는 것은 아니지만 

말입니다. 뭐든지, 적당한게 중요합니다. 수면도 매일 7~8시간 

정도 취하는 것이 성인이 되어도 심리적으로 안정적인 상태를 

유지할 수 있습니다.

 

수면장애란 이와 같은 수면을 제대로 취하지 못 하거나, 충분한 

수면을 취하고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지하지 못 하는 상태 

또는 수면리듬이 흐트러져 있어서 잠자거나 깨어 있을 때 어려움을 

겪는 상태를 의미합니다.

 

 

대표적으로는 코골이 및 수면무호흡증이 있죠.

 

코골이는 수면 중에 숨을 쉴 때 들여 마신 공기가 목구멍 속의 

좁은 곳을 지나면 공기 저항이 증가하는데, 이때 좁아진 부위가 

떨리는 소리가 코 고는 소리입니다.

 

 

대개 중년 이상의 뚱뚱하고 목이 짧고 굵은 사람에게서 자주 

나타나며 여성보다 남성에게 발병률이 높습니다.

 

그러나 우리나라 사람들은 안면구조상 턱이 짧고 안쪽으로 

들어간 경우가 많은데, 이런 경우 혀 뒤쪽의 기도가 좁아져 

코를 골게 됩니다.

 

 

수면무호흡증이란 수면 중에 코를 심하게 골다가 어느 순간 

숨이 멈춰 한참 후에 숨을 내쉬는 증상을 가리키고 있습니다.

 

호흡이 멈추니 당연히 원활하게 산소를 공급받지 못하고, 

이로 인해 깊고 편안한 잠을 잘 수 없게 되며 만성피로와 

두통을 호소하고, 집중력과 판단력이 떨어집니다.

 

또한, 병적인 기준으로는 숨을 멎는 상태가 10초 이상 지속되며 

이런 무호흡 상태가 1시간에 5회 이상 나타나거나 7시간 자는 

동안 30회 이상 나타날 때를 질병으로 판단하고, 치료를 진행하게 

됩니다.

 

 

 

코골이 치료에 대해 더 궁금하신 점이 있다면 아래의 배너를 

클릭해주세요!