국회의사당 소아코골이 원인과 예방법 알려주는 닥터킴이비인후과!

국회의사당 소아코골이 원인과 예방법 알려주는 닥터킴이비인후과!

 

 

안녕하세요.

국회의사당 이비인후과 닥터킴이비인후과입니다.

오늘은 ‘소아코골이’에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

 

 

코골이는 숨을 쉬는 동안 기도를 통과하는 공기가

좁아진 인후 부위를 원활하게 통과하지 못 해서 발생합니다.

코골이는 연령대와 상관없이 나타나는데 비염이나 축농증으로 인해서

코 안이 부어 공기의 흐름을 막게 되면서 코골이가 발생하는데,

 

특히 소아의 경우에는 코 뒤쪽의 아데노이드가 커서 공기의 흐름을

막기 때문에 많이 발생합니다.

 

 

국회의사당 소아코골이의 원인으로는

 

1. 비염이나 축농증과 같은 코 질환으로 인한 요인

비염이나 축농증 때문에 코 안에 공기가 지나가는 통로가 좁아져서

코골이가 발생할 수 있습니다.

 

2. 적정 체중이 초과했을 때

살이 많이 찐 아이들이 마른 아이들보다 비교적 코를 많이 고는데,

살이 찐 아이들은 목 안으로 지방이 많이 쌓이면서 기도가 좁아지게 됩니다.

그렇기 때문에 몸집이 있는 아이가 코를 곤다면 소아비만을 의심해보셔야 합니다.

 

3. 운동부족

요새는 스마트폰, 컴퓨터, 학업 등으로 운동량이 많이 줄어들었는데,

그렇기 때문에 근육의 탄력이 떨어지게 되면서 목젖 쪽의 근육이 늘어지면서 발생합니다.

 

 

국회의사당 소아코골이를 예방하는 방법으로는

 

1 숙면을 취할 수 있도록 잠자기 전에는 TV 보지 않기

2. 매일 같은 시간에 잠자리에 들기

3. 차갑고 매운 자극적인 음식은 가급적 피해기.

4. 옆으로 누운 자세를 취하면 코골이 해소에 도움

5. 비만 체중이라면 체중을 줄이기

 

 

6. 높은 베개를 피하기

7. 코가 충혈되거나 코 막힘 증상은 바로 치료해주기

8. 실내 습도를 높여 주기

9. 평소에 꾸준하게 운동하기.

 

이렇게 오늘은 국회의사당 닥터킴이비인후과와 함께

소아코골이에 대해서 알아보는 시간을 가졌습니다.

더 자세한 내용과 상담을 원하시는 분들은

국회의사당 닥터킴이비인후과로 내원해주시면 감사하겠습니다.

감사합니다.