+영등포구 알레르기성비염 예방 수칙+

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안녕하세요. 닥터킴이비인후과입니다:)

 

알레르기성비염을 예방하고 조기에 치료하기 위해서는

면역력을 강화하는 것이 가장 중요한데요.

균형 잡힌 식단, 충분한 휴식과 수면, 규칙적인 운동 등이

바람직하다고 볼 수 있습니다.

이 밖에 영등포구 알레르기성비염 예방을 위해

어떤 생활습관을 가지는 것이 좋을지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

::알레르기성비염 예방 수칙::

 

*쾌적한 환경 유지하기

 

알레르기성비염의 대표적인 원인인 집먼지 진드기의

번식을 막기 위해 청소를 깨끗이 하고,

온도는 20~22도, 습도는 50%를 유지하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

*알레르기를 유발하는 음식 피하기

 

호흡기 상태가 좋지 않을 때는 찬 음식과 유제품을 피하고,

물과 음료는 미지근하게 마시는 것이 좋습니다.

또한, 따뜻한 물이나 음료를 자주 마셔

충분한 수분을 보충하는 것이 도움됩니다.

 

 

 

 

*개인위생에 신경 쓰기

 

외출 후 반드시 손과 발을 깨끗하게 씻고,

양치질 하는 것이 좋으며,

옷에 묻은 먼지와 꽃가루 등은 잘 털어야 합니다.

 

 

 

 

*마스크 착용하기

 

증상이 심하다면 되도록 외출을 삼가고,

꼭 외출해야 할 상황이라면 마스크를 착용해

공기중의 알레르기 유발 물질과 직접 노출되지 않도록 합니다.

 

 

 

 

하지만 이러한 생활관리에도 불구하고

알레르기성비염 증상이 나타난 상태라면

서둘러 병원을 내원하는 것이 좋습니다.

알레르기성비염은 완치가 상당히 어렵지만,

발생 원인물질을 정확히 찾아 치료한다면

불편함을 감소시키고, 건강한 일상생활이 가능합니다.

또한, 심각한 질환인 천식으로

진행되는 것을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

닥터킴이비인후과에서는 환경요법, 회피요법,

약물치료, 수술치료, 면역치료를 통한 치료를 시행하고 있습니다.

따라서 영등포구 알레르기성비염으로 일상생활에

불편함을 겪고 계신 분이라면

닥터킴이비인후과를 찾아주시길 바랍니다. 감사합니다.

 

 

이미 경험하신 수많은 분들이 생생하게 증언하고 있는

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