[여의도 코골이] 수면의 필요성과 수면무호흡증

[여의도 코골이] 수면의 필요성과 수면무호흡증

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안녕하세요, 닥터킴이비인후과입니다!

 

오늘은 코골이, 정확하게는 코골이로 인한 수면무호흡증에 대한

이야기를 해보려고 합니다. 그 전에 한 가지 여러분께 묻고 싶은

것이 있습니다, 평균적으로 하루에 몇 시간 정도 주무시나요?

 

보통은 하루 8시간 정도이고, 많으면 그 이상…… 적다 해도 약

6, 7시간은 주무실 거라 생각합니다.

 

 

 

 

 

 

 

하지만 그보다도 적게…… 하루 3, 4시간 수면을 취하는 분들도

많이 있습니다. 예를 들어, 시험을 앞둔 수험생이나 일이 많은

직장인의 경우 말이지요.

 

어떨 때는 1, 2시간 자고 끝내는 분들도 있는데, 자는 시간마저

아깝다는 그 심정은 이해하지만 별로 좋다고는 볼 수 없습니다.

 

 

 

 

 

 

 

사람이 왜 수면을 취하겠습니까? 그냥 시간이나 낭비하라고

신체가 수면을 요구하겠습니까? 전혀 다릅니다. 뇌의 원활한

활동을 위해서라도 수면은 반드시 필요한 것입니다.

 

수면을 적게 취하면 오전 중에 눈꺼풀이 미칠 듯이 무겁고, 머리가

잘 돌아가지 않으며 자고 싶다는 욕구 때문에 일도 제대로 잡히지

않게 될 겁니다. 때문에 제대로 수면은 취해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

그런데, 분명 길게 수면을 취했는데도 마치 수면을 적게 취한 듯한

증상이 나타날 때가 있습니다. 그건 심각한 코골이에 동반된

수면무호흡증이 원인입니다.

 

코를 골다가 10초 이상 숨을 멈추는 것을 무호흡증이라고 합니다.

그로 인해 피 속의 산소 농도가 떨어질 수 있는데요, 그렇게 되면

뇌와 우리 몸의 자율신경계통이 비정상적으로 자극되어 심혈관계에

무리가 가해집니다.

 

게다가 고혈압, 심근경색증, 심장마비, 뇌졸중, 뇌출혈 등이 발생할 수

있으므로 주의해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

이 무호흡을 완벽하게 없애는 것은 매우 어려운 일입니다. 왜냐하면

코골이와 무호흡을 유발하는 원인이 매우 복합적이기 때문인데요,

그러나 닥터킴이비인후과를 방문해주시면 자세하고 체계적인 검사를

시행하여 코골이의 원인을 정확히 찾아내 교정해드리도록 하겠습니다.

 

 

 

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