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코골이

여의도이비인후과 돌연사, 과로사 일으키는 수면무호흡증 여의도이비인후과돌연사, 과로사 일으키는 수면무호흡증 안녕하세요, 닥터킴이비인후과입니다. 사람이 잠을 자는 이유는, 수면을 통해서 뇌에 쌓여있는 노폐물을 제거하기 위함이라고 알려져 있습니다. 그 말은 곧, 제대로 잠을 자지 못하면 못할수록 뇌에 있는 노폐물이 제거되지 않고 쌓이고 쌓이며 건강에 심각한 악영향을 준다는 의미입니다. 여러분도 과로사나 돌연사에 대해 들어보셨죠? 암 질환이나 뇌 질환에 걸린 것도 아니고, 또 몸에 엄청난 충격을 받는 사고를 당한 것도 아닌데, 단순히 과로 때문에 죽을 수도 있다? 분명 많이 들어보셨겠지만, 아마 대부분 그냥 도시전설 수준으로 밖에 여기지 않으셨을 겁니다. 그런데, 실제로 그 일이 일어날 수 있습니다. 바로 수면 장애 때문에 말이죠. 오늘은 이처럼 돌연사, 과로사 .. 더보기
영등포역이비인후과 코골이의 다양한 합병증 예방하자! 영등포역이비인후과코골이의 다양한 합병증 예방하자! 안녕하세요, 닥터킴이비인후과에서 인사드립니다. 사회인이라면 거의 누구나 피곤함을 달고 삽니다. 물론, 그것은 공부만 하는 학생들도 마찬가지겠죠. 그럴 때, 그 피곤함을 덜어줄 통치약이 있습니다. 바로 달콤한 수면입니다. 피곤하면 피곤할수록 눈이 감기고, 따뜻한 이불 속에서 푹 잠들고 싶어집니다. 아마 누구나 동감하겠죠? 그런데, 이러한 피로 때문에 코골이가 발생할 수 있습니다. 예로부터 코골이는 피곤할 때 발생한다고 알려져 있습니다. 그래서 코골이를 하면 '아, 이 사람은 오늘 하루 굉장히 열심히 일했기 때문에 피곤해서 코골이를 고는 거구나!'라고 생각하게 되죠. 하지만, 이러한 코골이는 보통 일시적으로 나타났다가 사라지는 경우가 많고, 만약 코골이가 계.. 더보기
영등포이비인후과 수면 중에 호흡이 멈춘다? 영등포이비인후과수면 중에 호흡이 멈춘다? 안녕하세요, 닥터킴이비인후과입니다. 사람의 몸에는 다양한 현상이 나타날 수 있습니다. 자신이 의식하지 못하는 사이에 말이죠. 그럴 때는 방법이 거의 없다고 볼 수 있습니다. 다른 사람에게 그 현상을 듣지 않는 이상 말입니다. 대표적인 예로는 코골이라고 하는 현상이 있는데, 오늘은 이것에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 코골이는 수면 중에 호흡을 할 때 좁혀진 기도를 통과하면서 목젖을 포함한 연구개나 주위 점막이 떨리면서 나는 소리인데요, 너무 심할 때는 수면무호흡증을 동반시킬 가능성이 있습니다. [수면무호흡증이란?] 수면무호흡증이란 수면 중 코골이를 할 때 갑자기 숨이 막혀 컥컥거리다가 숨을 한꺼번에 몰아 내쉬는 것을 말합니다. 적게는 10초이상, 길게는.. 더보기
영등포이비인후과 수면부족의 원인은 수면무호흡증? 영등포이비인후과수면부족의 원인은 수면무호흡증? 안녕하세요, 닥터킴이비인후과에서 인사드립니다. 국내에 있는 수많은 직장인들에게 있어, 수면만큼 달콤한 것도 없을 것입니다. 항상 바쁘게 돌아다니고, 야근이 잦은 직장인들은 항상 수면부족에 시달리고 있기 때문이죠. 그만큼, 항상 수면이 부족한 직장인들에게 수면은 무척이나 귀중한 것입니다. 그러므로, 다음과 같이 수면부족을 유발하는 요인에는 주의를 기울이셔야 합니다. 1. 자연스러운 생체 리듬에 생활 패턴을 맞추지 못하고 잘못된 시간대에 잠을 자는 경우2. 잠을 자긴 자지만 질적으로 제대로 자지 못해 푹 잤다고 느끼지 못하는 경우3. 수면 장애로 인해 충분히 잠을 자지 못하는 경우 오늘은 이 3가지 요소 중, 3번째인 수면 장애…… 코골이 및 수면무호흡증에 대해.. 더보기
여의도동이비인후과 수면 장애, 검사부터 시행하자! 여의도동이비인후과수면 장애, 검사부터 시행하자! 안녕하세요, 닥터킴이비인후과입니다. 사람에게는 생리적인 3대 욕구가 존재합니다. 그 중 하나가 수면욕인데요, 수면이란 생명체가 의식 활동을 중단하고 있는 상태입니다. 그렇기 때문에, 수면 중에 무슨 일이 벌어져도 알 길이 없죠. 설사 코를 골아도 말입니다. 물론 어지간히 심한 코골이를 하는 분들은 자신의 코골이 소리에 깨어날 수도 있지만, 이렇게 심한 코골이를 하는 분은 그렇게 많지 않습니다. 사람은 잠을 자는 동안, 혀와 연구개가 기도가 열리는 것을 막아주도록 근육이 조절을 하고 있습니다. 그러나 이 근육들이 완화된다면 기도는 좁아져 부분적으로 기도가 막히게 되고, 호흡을 하면 목구멍의 부드럽거나 늘어진 부분이 진동하여 코골이라는 소음을 만듭니다. 그리고.. 더보기
코골이치료 여의도 닥터킴이비인후과에서! 코골이치료여의도 닥터킴이비인후과에서! 안녕하세요, 닥터킴이비인후과입니다. 오늘은 수면 장애에 대해 알려드릴까 합니다. 우선, 수면이란 간단하게 말하자면 생명체가 의식 활동을 중단하고 있는 상태를 말합니다. 여기까지는 누구나 다 알고 있으시겠죠? 그리고 수면을 제대로 취해야만 뇌의 독소를 제거할 수 있는데다, 일상 중에 겪었던 일 중에 필요한 것을 장기 기억할 수 있습니다. 그만큼, 수면을 적게 하면 할수록 손해를 입게 된다는 뜻이죠. 물론 그렇다고 해서 수면을 많이 취할수록 좋다는 것은 아니지만 말입니다. 뭐든지, 적당한게 중요합니다. 수면도 매일 7~8시간 정도 취하는 것이 성인이 되어도 심리적으로 안정적인 상태를 유지할 수 있습니다. 수면장애란 이와 같은 수면을 제대로 취하지 못 하거나, 충분한 수면.. 더보기
신길이비인후과 코골이 및 수면무호흡증 치료법! 신길이비인후과코골이 및 수면무호흡증 치료법! 안녕하세요, 숨쉬는 즐거움을 드리는 코질환치료 닥터킴이비인후과입니다. 코골이는 수면 장애의 일종으로, 수면 중 호흡 기류가 좁아진 기도를 지나면서 이완된 연구개와 목젖 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생하는 호흡 잡음을 말합니다. 이는 주변 사람들의 수면을 소음으로 방해하고, 또 수면무호흡증을 일으켜 건강을 해치기 때문에 되도록이면 서둘러 치료하는 편이 좋습니다. 그런데 수면무호흡증이 뭐냐고요? 수면무호흡증은 수면 중 호흡 정지가 10초 이상 발생하는 것을 말하며, 심한 피로감이나 주간 졸음증 등의 원인이 됩니다. 또한, 수면무호흡으로 인해 수면 중 유발되는 저산소증은 다양한 심폐혈관계 합병증을 유발할 수 있는데다 심지어 돌연사까지 일으킬 수 있으므로 꼭 .. 더보기
영등포구코질환치료 위험한 수면 중 무호흡증! 영등포구코질환치료위험한 수면 중 무호흡증! 안녕하세요, 닥터킴이비인후과입니다. 우리나라 사람들은 안면의 구조상 턱이 짧으면서도 안쪽으로 들어가 있는 경우가 많습니다. 그래서 흔히 수면을 취하는 동안, 혀가 목 뒤쪽으로 밀리면서 혀 뒤쪽의 기도가 좁아져 코골이가 발생한다고 하죠. 겨우 코골이가 발생하는 것 정도야 뭐 어떠냐고 말할 수도 있습니다. 하지만, 코골이는 사실 무척이나 위험한 질환이므로, 서둘러 치료하는 편이 좋습니다. 코골이는 위에서 설명한 안면 구조의 이상 외에도 근육이 늘어지거나 살이 찌거나 하는 원인이 있습니다. 이러한 원인에 의해 좁아진 기도로 공기가 지나가며 목젖을 진동시키는 소리를 우리는 흔히 코골이라고 하며, 가끔씩 기도가 완전히 폐쇄되어 숨이 막히면 자연스럽게 컥컥! 거리는 소리를.. 더보기
영등포구이비인후과 코골이치료 영등포구이비인후과코골이치료 안녕하세요, 닥터킴이비인후과입니다. 사람의 수면은 일상생활에 있어 중요한 것입니다. 수면을 제대로 취하지 않으면, 수면을 취하지 않고 있는 낮에 굉장히 졸려 집중력이 떨어지기 때문입니다. 오로지 잠들고 싶다는 욕구 만이 가득 차오르게 되죠. 보통 상황이라면 평범하게 수면을 취할 수 있겠지만, 수면 장애에 걸린 경우에는 수면을 제대로 취하지 못할 수 있으므로 조심해야 합니다. 수면장애란 어떤 원인으로 인해 잠을 제대로 잘 수 없거나 잔 이후에도 졸음이 계속 쏟아지는 상태를 아울러 말합니다. 원인으론 잘못된 생활습관 같은 신체적, 스트레스 같은 정신적 요인이 있으나 아직 원인이명확히 밝혀지지 않은 증상도 있지요. 오늘은 이러한 수면장애 중 수면무호흡증에 대해 이야기를 해 볼까 합니.. 더보기
신길코골이 코골이, 사실 굉장히 위험하다? 신길코골이코골이, 사실 굉장히 위험하다? 안녕하세요, 닥터킴이비인후과에서 인사드립니다. 오늘은 코골이에 대해 알려드리고자 합니다. 코골이는 우리의 주변에서 가장 흔하게 볼 수 있는 현상인데요, 다만 너무 흔해서인지 많은 분들이 코골이가 가지는 위험성에 대해 잘 모르고 있습니다. 코골이는 수면을 취할 때 나타나는데요, 보통, 피곤할 때 많이 골기 때문에 단순한 피로에 의해서 코골이가 나온다고 생각을 하고 있고, 따라서 코를 골고 있다면 깊은 숙면을 취하고 있다고 생각하기 마련입니다. 하지만, 코골이 자체가 숙면을 방해해서 피곤함이 쌓이게 되고, 그로 인해 만성 피로까지도 유발할 수 있다는 사실은 알고 계시나요? 게다가 코골이를 유발하는 원인은, 정확하게 설명하자면 피로 때문이 아닙니다. 누워서 잠을 잘 때.. 더보기

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