★샛강 음성장애★ 닥터킴에서 알려드리는 음성 장애 예방법

★샛강 음성장애★

닥터킴에서 알려드리는 음성 장애 예방법

샛강이비인후과/샛강음성장애/샛강성대질환/샛강음성장애예방

 

 

 

 

 

안녕하세요. 샛강 닥터킴이비인후과입니다.

 

여러분도 자주 겪어보셨을 것이라 생각하지만, 목소리가

이상해지면 매우 귀찮아집니다. 목소리가 쉬어버리면 원치

않아도 이야기를 나누는 상대에게 불쾌감을 안겨주게 되고,

또한 말을 할 때도 목…… 정확하게는 성대 부분이 따끔거릴

수가 있습니다.

 

그나마 이런 증상이 일시적인 경우가 많아서 다행이지,

그렇지 않았다면 일상생활에 큰 불편함을 느꼈을 것입니다.

그렇게 생각하지 않나요?

 

 

 

 

 

그런데, 있습니다. 이러한 음성 장애를 장기간 유지하게 되는

경우가.

 

어떤 경우인가 하면, 지속적으로 음성을 과도하게 사용하거나

부적절한 발성습관으로 인해 성대 점막의 일부분이 두꺼워지는

성대결절, 혹은 성대에 물주머니와 같은 조그만 혹이 생기는

성대폴립이 발생하는 경우입니다.

 

 

 

 

 

 

 

그리고 성대결절은 음성안정, 음성치료와 같은 보존적 치료를

통해, 성대폴립은 수술적 치료를 통해서 나을 수 있습니다.

하지만, 역시 가장 좋은 것은 음성 장애 자체가 일어나지

않는 것이지요.

 

그러니 지금부터 음성장애를 예방하는 방법을 알려드리도록

하겠습니다. 다음과 같은 주의사항만 잘 지켜주신다면,

더 이상 목소리가 이상해지는 불쾌한 경험을 하실 염려는

없을 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

1. 금연을 하시고, 간접흡연도 피하셔야 합니다.

 

2. 술, 커피 등 탈수를 유발하는 음식은 되도록 피합니다.

 

3. 물을 자주 마심으로써 목이 건조하지 않도록 합니다.

 

4. 이야기를 천천히 합니다.

 

5. 장시간 지나치게 이야기를 하거나 노래하지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

 

6. 넓고 시끄러운 곳에서는 큰소리로 말하지 말고 마이크를

사용합니다.

 

7. 목이 쉬거나 피곤할 때는 목소리의 사용을 금합니다.

 

8. 목에 힘을 주고 말하지 않습니다.

 

9. 고함을 치거나 흥분해서 소리치지 않습니다.

 

지금까지 닥터킴이비인후과에서 음성 장애의 하나인 성대

질환과 그 예방법에 대해서 알려드렸습니다.

 

더 궁금하신 점이 있다면 닥터킴이비인후과를 찾아주세요!