2019/07/15 썸네일형 리스트형 [당산이이비인후과] 수면 부족의 원인은 코골이? [당산이이비인후과] 수면 부족의 원인은 코골이? 수면 부족일 경우 나타나는 5가지 증상! 1. 나쁜 수면은 동맥과 혈류에 영향을 미쳐 혈압을 증가시킨다. 2. 충분한 잠을 자지 않으면 식욕을 억제 하는 역할을 하는 호르몬이 낮아져 식욕이 증가됩니다. 3. 충분치 않는 수면으로 면역계 상태에 영향을 끼쳐 면역체계가 약해집니다. 4. 수면 부족 시 뇌 및 신경계 건강이 손상되어 집중력과 인지 능력이 문제가 생깁니다. 5. 수면 부족이 며칠 동안 이어지면 스트레스와 우울증이 높아지게 됩니다. 위와 같은 증상을 보면 사람에게 있어 수면은 필수적인 삶의 요소라 할 수 있습니다. 하지만 필수적인 삶의 요소인 수면을 타인에 의해 방해를 받는다면 어떨까요? 대표적으로 코골이 같은 수면 질환에 의한 경우입니다. 코골이는.. 더보기 이전 1 다음