코골이예방법 썸네일형 리스트형 [영등포코골이치료] 제어가 되지 않는 코골이 예방법은? [영등포코골이치료] 제어가 되지 않는 코골이 예방법은? 코골이는 수면을 취할 때 기도의 긴장도가 떨어져 쉽게 닫히기 때문에 생기는 현상 입니다. 특히 체중이 많이 나가 기도가 좁아져 있거나 구조적으로 기도가 좁은 경우 코골이나 수면 중 무호흡이 발생하게 되기 때문에 방치해서는 안 되는 질환이지요. 코골이를 방치하면 단기적으로는 적절한 수면을 취하지 못하기 때문에 자고 나서도 피로감을 계속 느끼게 되며 이로 인해 신체 면역력이 떨어지게 되어 각종 질병에 쉽게 노출이 됩니다. 코골이를 치료하는 방법은 이비인후과에서 정확한 진단에 따른 치료가 가장 효과적 이겠지만 코골이가 심하지 않다면 생활습관의 교정으로도 어느 정도 예방은 가능 합니다. 생활속 코골이 예방법 1 다이어트를 하자 수면무호흡증의 가장 중요한 원.. 더보기 이전 1 다음
