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김용오
가톨릭대학교 성모병원 특진교수 역임 닥터킴 이비인후과 대표원장 네이버 지식인 답변의사 여의도 성모병원 외래교수

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2020. 12. 9. 18:29 목질환

신길동이비인후과

역류성 후두염 근본적인 극복법은?

 

 

대체로 쉰 목소리음성 장애는 일시적으로

나타났다가 사라지는 가벼운 증상이거나.

혹은 성대결절 및 성대폴립과 같은 성대질환에

의해 유발되는 일이 흔합니다.

 

특히 지금과 같이 추운 겨울에는 목감기에 걸려

목이 쉬어버릴 수도 있겠죠. 하지만, 이와 같은

성대질환 및 목감기 외에도 철저하게 주의를

기울여야 하는 질환이 있습니다.

 

바로 '역류성 후두염'입니다.

 

 

역류성 후두염은 위식도 역류질환이라고도

하는데요. 문자 그대로 위액이 역류하면서

후두를 통과할 때, 후두 점막을 과하게 자극하여

염증이 발생한 것입니다. 위액은 강한 산성을

띄고 있어, 염증이 발생할 가능성은 매우 높습니다.

 

주된 증상은 음성 장애 외에도 가슴이 쓰리거나

답답한 느낌, 목의 이물감 등이 있습니다.

 

 

이러한 역류성 후두염의 주 원인은 바로

잘못된 식습관입니다.

 

일반적으로 위는 하부 식도 괄약근이 존재하기

때문에, 음식물이 역류하지 않고 내려가 소화가

되는데요.

 

문제는 기름진 음식, 과도한 음주 등을 하거나

불규칙적인 식습관을 할 때 하부 식도 괄약근

기능이 저하되는 것입니다. 이로 인해 산의 분비

역시 불규칙하게 변해 위산을 과도하게 많이

분비시킴으로써 역류될 수 있습니다.

 

 

이러한 역류성 후두염은 약물치료를 통해서

개선이 가능하지만, 원인 자체가 잘못된

식습관이므로 이 식습관을 올바르게 고치지

않으면 언제든 다시 재발할 가능성이 있습니다.

 

예를 예방하기 위해서라도, 예방에도 주의를

기울이는 편이 좋습니다.

 

 

닥터킴이비인후과에서 권장드리는 역류성

후두염의 예방법은 이와 같습니다.

 

1. 과식과 기름진 음식, 카페인, 알코올 등을 피합니다.

 

2. 흡연은 침 분비를 감소시키기 때문에 금연해야 합니다.

 

3. 비만 역시 위험인자가 될 수 있으므로, 규칙적인

운동으로 체중을 조절해야 합니다.

 

4. 음식을 먹자마자 눕는 습관도 원인이 되므로 식사 후

충분히 소화를 시킨 뒤 수면해야 합니다.

 

5. 위는 식도보다 왼쪽에 위치하고 있으므로, 좌측으로

누워 자는 것이 역류를 적게 발생시킵니다.

 

 

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posted by 김용오

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