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코골이

[코골이수술]코골이가 암을 부른다? [코골이수술]코골이가 암을 부른다? 코골이 하는 자신은 편안히 깊은 잠을 자는 신호라지만, 가족이나 주변 사람은 정말 참기 힘든 것이 바로 코골이 입니다. 실제로 코골이가 심하면 70dB이상의 소음이 측정 되기도 하는데 이는 트럭이 지나가는 수준의 소음이라 볼 수 있습니다. 이 같은 코골이 소음으로 인해 같이 자는 사람이 난청이 생기는 경우도 있다고 학계의 보고도 있다고 하네요. 더욱이 최근 미국 위스콘신 의과대학 보고서는 코골이 하는 분들의 입지를 좁아지게 하는데요. 코골이가 남의 잠을 망치는 것뿐만 아니라 코골이를 하는 본인의 건강에도 매우 위협적인 증후인 것으로 조사되었습니다. 위스콘신 의대에서 수면 집단 연구에 참가한 1천5백명을 대상으로 22년간 조사하여 그 결과를 내놓았습니다. 그 결과가 코골.. 더보기
[코골이수술]코골이와 수면무호흡증 (여의도이비인후과) [코골이수술]코골이와 수면무호흡증 (여의도이비인후과) 집안 식구들 중에 코를 심하게 고는 사람이 있다면 여간 골칫거리가 아니지요 또한 여행을 가서도 보면 유독 코를 심하게 골아 잠을 설치게 만드는 분들이 있습니다. 다른사람에 잠을 방해하는 코골이는 그 소음도 문제 이지만 더 큰 문제는 코골이가 주는 바로 수면무호흡증 입니다. 코골이는 우리가 숨쉬는 동안 공기가 기도로 들어가기 전에 통과하게 되는 인후부가 좁아져 공기가 쉽게 드나들 수 없을 때 생기는 것으로 수면시 호흡곤란이 있음을 나타내는 증상이 바로 수면무호흡증입니다. 우리가 숨을 쉴 때는 공기가 입천장, 목젖, 편도, 혀 등과 같이 유연한 구조물을 지나게 되는데, 낮에는 이 부분들이 제자리를 유지하도록 주위 근육들이 도와주어 공기 통로를 막지 않지요.. 더보기
[여의도코골이수술]잠이 보약!! 그럴려면 코골이를 해결하자 [여의도코골이수술]잠이 보약!! 그럴려면 코골이를 해결하자 코를 고는 이유는 왜 일까요? 잠을 자는 동안 들이마신 공기가 좁은 곳을 통과할 때 공기의 흐름이 빨라지는데, 이 때 좁아진 부위 주위 점막이 떨림판 역할을 하는 것이 코골이 입니다. 코막힘(비중격만곡증, 비후선비염)으로 잘 때 입으로 숨을 쉬는 경우, 편도가 커져 있거나 목젖과 주의 점막이 늘어져 있는 경우, 혀 뿌리가 비대해서 기도를 막는 경우 등이 원인이 될 수 있는데, 중년이상의 뚱뚱하고 목이 짧고 굵은 사람이 코를 더 많이 골며, 여자보다는 남자가 더 많습니다. 우리나라 사람들은 안면 구조상 턱이 짧고 안쪽으로 들어가 있는 경우가 많아 잠자는 동안 혀가 목 뒤쪽으로 밀리기 때문에 혀 뒤쪽의 기도가 좁아져서 코를 골게 되는 것이지요. 수면.. 더보기
[코골이수술잘하는곳]코골이&수면무호흡증이 우리몸에 미치는 영향 [코골이수술잘하는곳]코골이&수면무호흡증이 우리몸에 미치는 영향 위에 사진처럼 한사람은 세상 모르고 자는데 옆사람은 잠을 못이루는 경우가 있습니다. 때때로 잠들었다가도 본인의 코골이 소리 때문에 놀라 깨시는분들도 있지요. 코를 골면 자신도 모르는 사이 깊은 잠으로 빠지다가, 다시 얕은 각성 상태로 깨다가, 또다시 잠이 드는 현상이 반복되는 것은 수면 무호흡 상태가 올 때마다 뇌의 경고 장치가 사람을 강제로 깨워 근육을 수축시키고, 기도를 넓혀 숨을 쉬게 만들기 때문이에요. 수면 무호흡증이 있으면 자신은 잠에서 깨는 것을 느끼지 못해도 실제로 ‘반쯤 깬 상태’로 잠자는 것과 마찬가지입니다. 이처럼 수면이 방해되면 여러가지 건강상 문제가 발생하게 됩니다. ▶아침에 일어나면 개운하지 않고 몸이 무거우며 ▶집중력.. 더보기
[코골이수술병원]코골이의 원인과 치료방법은? (여의도이비인후과) [코골이수술병원]코골이의 원인과 치료방법은? (여의도이비인후과) 닥터킴 story "나름 작가다" 안녕하세요? 여의도 직장인의 이비인후과 주치의 닥터킴 입니다. 꺼질지 모르는 열대야 현상과 맞물려 연일 들려오는 런던 올림픽에 태극전사의 금메달 소식에 잠못이루는 밤이 늘어나고 있습니다. 새벽늦게 잠을 청해도 더위와 흥분으로 잠을 설치기 마련이지요. 깊은 수면에 들지 못하면 코골이 증상이 나오기 마련인대요. 코골이의 증상은 피곤해도 나타나기도 하지만 기타 여러가지 원인에 의해 코골이 증상이 더욱 심해지기도 합니다. 그럼 한번 어떤 원인들에 의해 코골이 증상이 나타나는지 살펴 보겠습니다. 코골이의 원인은..? 코골이 증상이 나타나는 이유는 숨 쉬는 동안 기도를 통과하는 공기가 좁아진 인후부위를 쉽게 통과할 수.. 더보기
[코골이교정]코골이와 수면 무호흡증!을 개선하려면 [코골이교정]코골이와 수면무호흡증!을 개선하려면 수면 방법과 생활 개선이 우선되어야 안녕하세요? 여의도 직장인의 이비인후과 주치의 닥터킴 입니다. 미국인 부부의 생활을 들여다보다 미국 부부의 경우 62%만 배우자와 늘 같은 침대에서 잠을 잔다고 합니다. 이는 세계에서 수면에 관해 가장 권위 있는 기관으로 평가받는 미국 국립수면재단의 조사 결과이지요. 부부가 같은 침대에서 자는 것은 너무나 당연하고 의무처럼 여겨집니다. 하지만 두 사람이 잠자리를 함께하는 것은 좋은 점보다 불편한 점이 많다는 생각이지요. 코골이, 잠꼬대, 몸부림, 이갈기, 이불 경쟁, 자다가 화장실 가기, 상대방 밀어내기, 좋아하는 침실 온도의 차이 등 잠자리를 함께할 때 감내해야 할 문제는 숱하게 많습니다. 그리고 그 중앙에 배우자의 코.. 더보기