[여의도어지럼증] 어지럼증의 증상과 예방방법

[여의도어지럼증] 어지럼증의 증상과 예방방법

 

평소에 어지러움을 느낀다면 몸이 허약해서 느낀다고 생각하실 수 있습니다.

물론 몸의 컨디션이 좋지 않으면 현기증 등을 많이 느끼게 되는데 그 외에 질환으로

나타나는 어지러운 증상이 있습니다.

어지러운 증상을 보이는 것은 보통 귀의 문제로 발생하게 됩니다. 또 다른 원인으로는

뇌로 인해 발생할 수도 있는데요. 하지만 어지럼증이 발생하는 빈도를 보면

귀에 발생한 문제로 인해 생긴 증상으로 볼 수 있습니다. 이런 증상의 원인은

귀 안쪽에 자리하고 있는 ‘내이’의 문제입니다.

 

내이는 청각을 담당하면서 동시에 우리 몸의 평형감각을 유지하는 기관입니다.

내이의 문제를 파악하여 뇌의 문제인지 귀의 문제인지 파악하는 것이 매우 중요합니다.

어지럼증은 크게 3가지로 분류하여 이석증, 전정신경염, 메니에르병이 있는데요.

각각의 다양한 원인이 있지만 어지럼증이 발생하면 공통적으로 발생하는 증상이 있습니다.

 

- 가만히 있어도 눈을 뜨면 천정이 빙빙 돈다.

- 고개를 움직이면 더 빙빙 돈다.

- 몸의 중심이 잘 안 잡히며 한쪽으로 기울어지거나 쓰러지려 한다.

- 눈 앞이 흐려진다.

- 머리가 아픈지 어지러운지 분간을 못하겠다.

- 공중을 걷는 기분 또는 둥둥 떠다니는 기분이다.

- 전신에 기운이 쭉 빠진다.

- 어지러우면서 속이 메슥거리고 구토할 것 같다.

- 어지러우면 귀가 꽉 막힌 것 같다.

- 어지러울 때 동반증상으로 이명이 생기거나, 귀가 잘 안 들린다.

여러 증상이 있지만 개개인 마다 조금씩 다를 수 있는데요. 어지럼증을 예방하기 위해서는

평소 생활개선을 하는 것이 중요합니다. 만병의 근원인 스트레스를 어떻게 푸느냐가 굉장히

중요하고, 하루의 컨디션 조절을 하는 것이 좋습니다.

 

또한, 하루 틈틈이 스트레칭과 유산소 운동을 하며 물은 항상 챙겨 마시면서

수분조절을 꼭! 하셔야 합니다. 그리고 인스턴트나 커피, 술과 같은 음식은

염증을 일으키기 쉽기 때문에 가급적 피하도록 합니다.

어지럼증에 대해 더 궁금하신 점이 있으시다면

여의도어지럼증 닥터킴이비인후과에 내원하셔서 상담 받아보세요!