알레르기비염 예방이 가장 효과적인 치료법 알레르기비염 예방이 가장 효과적인 치료법 알레르기성 비염은 약물이든 수술이든 단번에 치료하는 방법이 없으므로 무엇보다도 예방이 중요한 질환입니다. 우선 가장 많은 시간을 보내는 집안부터 잘 관리해야 해야 하지요. 실내 온도는 20~22℃, 습도는 50% 이하가 적당하지요. 실내 공기가 오염되지 않도록 신경써야 하며 항원에 노출되는 것을 최대한 피해야 합니다. 특히 사람이나 동물의 피부에서 떨어지는 각질이나 비듬 등을 먹고 사는 집먼지진드기가 잘 번식하는 소파, 카펫, 담요, 침구 등은 항상 청결하게 하여주시고 외출할 때에는 항원을 차단하는 방진마스크를 착용하고 귀가해서는 옷에 붙은 먼지, 꽃가루 등을 털어 주어야 합니다. 알레르기성 비염으로 충혈되거나 부어 오른 눈은 깨끗한 찬물에 대고 깜빡 거리거나 얼.. 더보기 [여의도역이비인후과]코골이 원인과 예방법 [여의도역이비인후과]코골이 원인과 예방법 코골이는 코와 입을 통한 공기의 흐름에 저항이 있을 때 혀와 목, 입천정 등의 구조가 떨려서 나는 소리입니다. 코를 고는 사람들은 적어도 다음 중 하나 이상의 문제점을 갖고 있습니다. 늘어진 혀와 목 근육 이러한 현상은 환자의 근육 강도가 음주나 수면제 등으로 인해 과도하게 풀어졌을 때 발생합니다. 어떤 경우에는 깊은 수면 중에도 발생합니다. 거대한 편도 조직 커다란 편도와 아데노이드가 종종 어린아이에 있어서 코골이를 유발하며, 비만한 사람은 목구멍이 좁아져서 코골이의 발생이 가능합니다. 과도하게 긴 목젖 긴 목젖은 공기의 흐름을 방해하여 흔들거리고 호흡시 떨리는 판막으로 작용합니다. 코막힘 코가 막히면 공기를 흡입하는데 힘이 들며, 공기 흐름이 적은 부위에서는 .. 더보기 [여의도이비인후과] 코막힘 그리고 구강호흡의 문제점 [여의도이비인후과] 코막힘 그리고 구강호흡의 문제점 비염과 축농증은 조기에 치료해야 한다는 점을 강조 드렸었는데요. 만성화가 되는 점과 여러 가지 합병증이 문제가 되기 때문입니다. 하지만 이렇게 설명을 드려도 솔직히 표면적으로 와 닿지 않는 것도 사실이지요. 그래서 오늘은 가장 기본적인 문제인 “호흡”에 대해서 얘기를 풀어보며 코막힘을 유발하는 비염과 축농증은 조기에 치료하는 것이 중요하다는 것을 다시금 상기시켜 드리려 합니다. 호흡은 몸의 건강을 유지하는데 기본적이자 필수적인 요소이지요. 하지만 어떻게 호흡을 하느냐에 따라 건강이 좌우 될 수 있다는 사실 건강한 호흡의 기본 패턴은 코로 공기가 들어가서 콧속의 섬모나 점막의 점액이 공기를 정화하고, 코와 목의 편도선이 세균을 막아줍니다. 이렇게 면역 시.. 더보기 이전 1 ··· 609 610 611 612 613 614 615 ··· 674 다음
