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코골이

임산부 코골이 멈추는 방법 [여의도역이비인후과] 임산부 코골이 멈추는 방법 [여의도역이비인후과] 임신을 하게 되면 임신 전에는 없었던 증상들이 생겨 곤혹스럽게 하는 경우가 있습니다. 그 대표적인 것이 아마도 코골이인 것 같습니다. 임신전에는 전혀 코를 고는 증상이 없었지만 임신 후 불현듯 코골이를 하는 것이지요. 그럼 왜 임신을 하게 되면 코골이 증상이 발생하는 것일까요? 여의도역이비인후과 닥터킴과 함께 알아보도록 하겠습니다. 임산부 코골이의 원인 일전에 포스팅에서 코골이의 원인으로 비만의 비중이 크다는 것을 말씀드린 적이 있었는데요. 임산부 코골이도 이와 비슷한 경우로 이해 하시면 쉽습니다. 임신후 후반기로 갈수록 태아의 성장과 함께 임산부의 체중도 늘어나게 됩니다. 갑자기 늘어난 체중은 기도의 호흡을 방해하게 되어 코골이 증상이 나타나게 되는 것이.. 더보기
여의도이비인후과 닥터킴과 알아보는 코골이에 대한 오해와 진실 여의도이비인후과 닥터킴과 알아보는 코골이에 대한 오해와 진실 우리나라 중년 남성의 코골이(수면무호흡증) 유병률은 27%고, 여성의 유병률은 16%라는 조사 결과가 있습니다. 코골이는 이제 결코 남의 얘기가 아닌 것이지요. 그래서인가 코골이 치료에 대한 의견도 분분합니다. 하지만 때로는 효과를 보기도 하고 때로는 아무런 효과도 없이 힘만 빼는 경우도 있지요. 여의도 이비인후과 주치의 닥터킴과 함께 코골이에 대한 오해와 진실을 알아 보겠습니다. -낮잠을 많이 자면 수면무호흡이 없어진다? 수면무호흡을 가지신 분들은 늘 잠이 부족하기 때문에 낮잠을 자는 경향이 있습니다. 낮잠뿐만 아니라 일상 생활 중이나 업무, 운전 중에 주의력이 떨어지고 쉽게 잠에 빠지기 쉽습니다. 수면 무호흡 때문에 낮에 잠을 많이 자는 것.. 더보기
[영등포이비인후과]코골이 소리 단순한 소음으로 치부하면 안돼!! [영등포이비인후과]코골이 소리 단순한 소음으로 치부하면 안돼!! 일주일에 5일 이상 코골이를 습관처럼 달고 있다면 본인의 건강상태를 꼭 체크해 보셔야 합니다. 코골이 진동이 상기도에 미세한 손상을 일으켜 염증 세포를 증가시킨다는 연구 발표도 있었습니다. 아침에 잠을 깨고 난 뒤 담배를 태우지 않음에도 불구 기침과 가래가 심해지며, 식도염, 위염 등 각종 염증의 증상이 있다면 손상된 염증세포에 의한 반응일 수도 있습니다. 코골이 진동으로 손상된 염증세포는 피를 통해 온몸을 돌아다니다 혈관, 근육 등 모든 조직에 쌓일 수 있기 때문 이지요. 위와 같은 증상 외에도 혈관이 딱딱해지는 동맥경화, 고혈압, 당뇨, 심장질환, 뇌졸중 등도 생길 수 있습니다. 일반적으로 습관적으로 코를 고는 사람의 40~60%는 수면.. 더보기
[여의도역이비인후과]코골이 원인과 예방법 [여의도역이비인후과]코골이 원인과 예방법 코골이는 코와 입을 통한 공기의 흐름에 저항이 있을 때 혀와 목, 입천정 등의 구조가 떨려서 나는 소리입니다. 코를 고는 사람들은 적어도 다음 중 하나 이상의 문제점을 갖고 있습니다. 늘어진 혀와 목 근육 이러한 현상은 환자의 근육 강도가 음주나 수면제 등으로 인해 과도하게 풀어졌을 때 발생합니다. 어떤 경우에는 깊은 수면 중에도 발생합니다. 거대한 편도 조직 커다란 편도와 아데노이드가 종종 어린아이에 있어서 코골이를 유발하며, 비만한 사람은 목구멍이 좁아져서 코골이의 발생이 가능합니다. 과도하게 긴 목젖 긴 목젖은 공기의 흐름을 방해하여 흔들거리고 호흡시 떨리는 판막으로 작용합니다. 코막힘 코가 막히면 공기를 흡입하는데 힘이 들며, 공기 흐름이 적은 부위에서는 .. 더보기
[코골이수술]어린이 코골이 치료는 어떻게? [코골이수술]어린이 코골이 치료는 어떻게? 닥터킴 Q&A – 코골이 Q.10살난 우리 아이가 코골이가 심해요 어떡해야 할까요? 닥터킴의 명쾌한 답변 안녕하세요? 여의도 이비인후과 주치의 닥터킴 입니다. 코골이란 코에서 소리가 나는 것이라기 보다는 목젖을 포함한 연구개(입천장의 일부)나 주위 점막이 떨리면서 나는 소리로 연구개나 인두 부위가 좁아서 호흡으로 인한 공기의 흐름에 의해 주위 점막이 쉽게 떨리기 때문에 나타납니다. 어린이도 어른 이상으로 코를 골거나 수면무호흡 증세를 나타내기도 하는데, 아이들의 경우 어른과는 달리 목 부분의 편도 조직이 커서 숨길을 막기 때문인 경우가 대부분이며 수면무호흡이 계속되면 소아들의 경우에도 폐, 심장에 무리를 줄 뿐 아니라 그 외에 성장호르몬 분비의 장애를 일으켜 체.. 더보기
[소아코골이]키가 안 크는 우리아이 원인은 코골이? [소아코골이]키가 안 크는 우리아이 원인은 코골이? 바야흐로 입학시즌이 되었습니다. 집에서는 잘 느끼지 못했지만 또래들이 모이는 학교나 유치원 등에 아이를 보냈을 때 어라 우리아이가 유독 키가 작네 하며 느낀 적은 없었는지요? 이런 의문에 답이 될만한 사항이 보도기사로 나왔습니다. 보도기사에 따르면 수면 중에 코를 골거나 비정상적으로 호흡을 하는 아동은 성장이 더딜 수 있다는 연구 결과가 ‘아동질환기록’ 학술지에 발표되었습니다. 예시바 의과대학의 연구팀은 기존에 발표된 20건의 연구 결과들을 조합하여 분석하였는데, 여기서 편도선 또는 아데노이드 비대증을 가진 아동들은 모두 편도선 또는 아데노이드 제거 수술을 받았으며 수면호흡장애증상 또는 감염 재발을 예방하는 치료를 받았다고 하는데요. 연구팀은 수술을 받.. 더보기
[코골이수술법]심한 코골이 수술을 꼭 해야 할까? [코골이수술법]심한 코골이 수술을 꼭 해야 할까? 코골이가 만병의 근원이 된다는 얘기는 이제 자주 들어 보셨을 겁니다. 또한 만성피로증후군을 호소하시는 분들이 늘어나며 성인 4명중 1명 꼴로 코를 곤다는 통계조사도 있습니다. 하지만 코고는 증상이 소음을 유발하는 것 외에는 통증이 없기에 질환이라고 인지 하지는 않는다는 것이 문제이지요. 하지만 코골이로 인한 수면무호흡증은 혈압, 심장질환, 뇌졸중, 당뇨병 등과 밀접한 관련이 있는 질환으로 반드시 치료가 필요한 질환으로 인지 하셔야 할 것입니다. 적극적으로 코골이를 치료하고자 할 경우 수면 다원검사와 수면 내시경검사를 통해 자신의 상태를 정확하게 판단하고 충분히 상의해야 합니다. 수면무호흡증의 치료는 크게 수술적 방법과 비수술적 방법으로 나눌 수 있습니다... 더보기
[코골이예방]흡연보다 위험한 코골이? [코골이예방]흡연보다 위험한 코골이? 2월초 한 보도기사에 따르면 잠잘 때 코를 고는 사람이 흡연자나 비만인 사람보다 심장마비에 걸릴 가능성이 높다는 연구 결과가 보도 되었습니다. 영국 데일리메일에 따르면 미국 디트로이트대학 연구팀은 코를 고는 현상이 뇌출혈이나 심장마비를 일으키는 동맥경화의 원인이 된다는 내용을 발표했는데요. 이 연구팀은 18세에서 50세 사이의 남녀 54명을 대상으로 설문조사 한 뒤 이들의 목동맥 두께를 초음파로 살펴보는 방식으로 실험을 진행했다고 합니다. 그 결과 코를 고는 사람들의 혈관 벽이 그렇지 않은 사람보다 훨씬 두꺼운 것으로 나타났는데요. 지금껏 코를 고는 것은 숙면을 방해하는 정도로만 알려져 있었으나 최근 들어 장기적인 건강 문제의 요인이 될 수 있다는 점이 속속 밝혀지고.. 더보기
[코골이증상]내 코골이는 어떤 타입? [코골이증상]내 코골이는 어떤 타입? 드럼치는 소리와 같은 코골이 숨이 꼴딱 넘어갈 듯한 코골이 등 .. 코골이도 여러가지의 유형으로 나타나게 됩니다. 코골이가 건강에 매우 치명적 일수 있다는 얘기는 많이 드렸었는데요. 코골이 증상이 위험한 이유는 수면 중 누워 자는 자세는 서 있는 자세보다 중력을 더 받아 낮에 비해 수면 중에는 기도가 막혀 혈중 산소 포화도가 떨어지기 때문이지요. 불면증을 유발하는 코골이 (여성형) 이 유형은 마른 여성에게 많은 코골이 증상입니다. 코골이로 인하여 불면증을 유발하며 코고는 소리는 시끄럽지 않고 조용한 코골이입니다. 사람은 허리가 S 라인이고 목이 C 라인의 똑바른 자세가 되어야 숙면이 가능합니다. 그런데 이 타입은 똑바로 누우면 호흡에 방해를 받아 자주 뒤척이며 이 과.. 더보기
[수면무호흡치료법]수면 무호흡증의 진단은 어떻게? [수면무호흡치료법]수면 무호흡증의 진단은 어떻게? 수면무호흡의 진단은 잠자는 당신의 동료나 집안 식구들에게 설명을 듣는 것이 가장 좋은 방법입니다. 수면 무호흡증 환자들은 일반적으로 다음과 같은 특징을 가지고 있지요. - 잠자는 동안에 입을 크게 벌리고 헐떡거리는 숨소리가 나타남 - 수면무호흡이 있으면 깊은 수면에 들 수가 없기 때문에 낮 시간에도 지나치게 졸리거나 피곤함을 호소 합니다. 특히 운전대만 잡으면 졸리움이 몰아치는 분들의 경우 수면무호흡증이 있는지 꼭 살펴 봐야 하지요. - 깊은 잠을 들 수 없다 보니 잠에서 깨어난 뒤에도 상쾌하지 않고 몸이 무겁습니다. 수면 무호흡증 환자들은 밤에 잠자는 동안 여러 번 숨쉬기 위해 깨어난다는 사실을 잘 모릅니다. 깨어나는 것은 잠깐이고 환자들은 이것에 익숙.. 더보기

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